Fitness und Kraftgruppe für Jugendliche
Richtig pumpen? Geht - in diesem Kurs im Kraftraum des G6.
Do you even lift?
Unter der Leitung von Julia Mücke trainieren Jugendliche Kraft und Fitness. Es geht darum, sich im Alltag besser zu fühlen und ausdauerstärker zu sein. Sport bietet als Hobby einen guten Ausgleich zum langen Sitzen. Bei der "Fitness- und Kraftgruppe" können sich junge Leute richtig auspowern. Gleichzeitig achtet die Trainerin darauf, dass sie ihrem Alter gemäße Übungen erhalten und nicht aus Übereifer Gesundheitsrisiken eingehen. Mit den Erfolgen kommt der Spaß von ganz alleine.
Trainiere unter Anleitung!
Die Gruppe ist immer offen für Neugierige, die fit bleiben oder werden wollen; eine Anmeldung übers G6 ist allerdings erforderlich (wir übernehmen die Abstimmung mit Julia Mücke, die alle Trainingstreffs begleitet)!
Hinweise zur Teilnahme
- Kostenfreier Kurs
- Für Jugendliche ab 14
- Anmeldung im G6 erforderlich!
- Bitte Sportschuhe und Handtuch mitbringen!
Unsere nächsten Termine
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Eindrücke aus dem Kraftraum
